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Activité #1 : exercice de respiration "bear breath"

Activité #1 - Exercice de respiration "Bear Breath"

Cette activité est une activité de respiration qui permet aux enfants de gérer leurs émotions, favoriser la concentration et la relaxation.

C'est un extrait du kit "Mon voyage bien-ĂŞtre dans le monde du yoga".


Objectifs

Faire une activité de respiration guidée en anglais et français permettant d'intégrer de nouveaux mots en anglais


Matériel nécessaire

  • Une couverture ou un tapis
  • Un lieu calme

Durée de l'activité

5 Ă  15 minutes


Mots anglais appris

BLANKET, MAT, BEAR, EYES, NOSE



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